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Cómo ayudar a un niño remilgoso

¿Quieres saber cómo ayudar a un niño remilgoso? El desarrollo del paladar toma tiempo. Por eso hemos preparado un menú de consejos útiles para ayudar a que tu hijo remilgoso se vuelva un amante de la comida. 

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  • Apégate a los horarios regulares de las comidas. La rutina es reconfortante para los niños pequeños. 
  • Sirve porciones pequeñas y ofrece más después —las porciones grandes pueden ser abrumadoras.  
  • Juega con los colores y las formas para que la comida se vuelva divertida y atractiva. 
  • Intenta hacer que las comidas sean más divertidas involucrando a tu hijo pequeño con su preparación o platicando con él sobre los colores y las texturas de los alimentos.  
  • Sé positiva. Elogia a tu hijo pequeño cuando coma bien, y no lo critiques ni lo castigues cuando no lo haga. 
  • Ofrécele nuevos sabores de forma gradual. Uno a la vez y en pequeñas cantidades. 
  • Intenta no apresurarlo a la hora de comer porque los niños pequeños comen muy despacio. 
  • Coman juntos en familia todas las veces que sea posible. Los niños pequeños aprenden mucho al ver lo que hacen los demás, desde modales para comer hasta saborear la comida y probar cosas diferentes. 
  • Motívalo para que coma por sí mismo, eso puede ayudar a que acepte la comida picada con más facilidad. Después puedes lidiar con el tiradero. 
  • Para más información sobre cómo prevenir que tu hijo sea remilgoso, lee nuestras 14 formas de criar a un niño pequeño con hábitos de alimentación saludables.

 

FUENTES:

http://smababy.co.uk/toddler/fussy-eater-toddler  

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