Meriendas: ¿Qué les doy?

Formar hábitos alimenticios desde la primera etapa de vida de los bebés, es clave para que éstos tengan un buen desarrollo y un crecimiento sano.

Muchas mamás se preguntan si sus hijos estarán listos para este paso. Aquí te damos algunos datos que te harán esta transición más fácil.

Tiempo: 15 minutos.

Porciones: 2.

Dificultad: Baja

La Organización Mundial de la Salud recomienda a todas las madres la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses, con el fin de ofrecer a sus hijos un crecimiento, desarrollo y salud óptimos. Posteriormente, hasta los 2 años o más, los lactantes deben seguir con la lactancia materna, complementada con otros alimentos nutritivos.

Hoy las mamás que trabajan son una realidad más y más común y, aunque a simple vista cueste encontrarle el lado bueno a dejar a los niños en casa y salir a trabajar, esta realidad tiene su lado positivo.

Si se tiene en cuenta que una sobrealimentación durante la infancia aumenta las posibilidades de ser obeso cuando se es adulto, es fundamental que tanto los pediatras, nutricionistas, padres y educadores tomen medidas preventivas para que un sobrepeso en la infancia no se perpetúe.

Escoger a la persona que cuidará a tu bebé en tu ausencia es una gran responsabilidad y requiere bastante dedicación.

Con la llegada de las temporadas de lluvia y frío, llegan tambien las indeseables enfermedades de esta época.

Si bien la esencia de los niños es ensuciarse, jugar con tierra y disfrutar de eso, también es importante que los padres le puedan inculcar hábitos de higiene y de limpieza para evitar esas incómodas pataletas al momento de bañarse, cepillarse los dientes y peinarse.