Mi embarazo de 13 semanas

Se dice que los lactantes prefieren lo dulce a lo salado, que los sabores se deciden en el vientre de la mamá, que las papilas gustativas se educan desde la fase de diversificación, etc. ¡Me gustaría saber cómo mi bebé se convierte poco a poco en un gourmet.

En el momento del nacimiento empieza a reforzarse la flora intestinal con diferentes bacterias. El tipo de parto marcará diferencias en la flora intestinal. También el darle leche materna va a ser importante.

Todo embarazo va acompañado de un aumento de peso: es inevitable. No obstante, para la salud de la futura mamá y la del bebé, es importante no engordar demasiado… ni demasiado poco. Lo aclaramos.

Ya llevo entre 16 y 19 semanas sin la menstruación; es decir, entre 14 y 17 semanas de embarazo. El bebé succiona el pulgar tranquilamente en mi vientre. Y en cuanto a mí, tengo un antojo irresistible de fresas… ¡He dicho qué irresistible!

Después de nueve meses de espera, el día del parto será mágico porque veré por primera vez a mi bebé; pero hay que reconocerlo: también es un momento de angustia, sobre todo si es el primero. ¿Qué hay que saber para vivirlo con serenidad?

Ya llevo entre 33 y 36 semanas sin la menstruación; es decir, entre 31 y 34 semanas de embarazo. El bebé se prepara para salir: se coloca con la cabeza hacia abajo. Acabo de sentir una contracción de verdad, pero leve. ¡Se acerca el gran día!

¿Sabías que las caries en el embarazo pueden ser más frecuentes, por la acidez del PH salival? ¡Descubre nuestros consejos para prevenirlas!

 “Recién supe que estoy embarazada… ¡Me siento muy feliz! Pero al mismo tiempo me siento muy desconcertada; en realidad, no sé si estoy preparada para ser madre”.

Descubre el desarrollo de tu bebé y los cambios que tendrá tu cuerpo.

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Durante nueve meses, el bebé crece dentro de mi cuerpo. Pero no está totalmente aislado del mundo exterior. Al contrario, siente mis emociones, escucha mi voz, reacciona a mis caricias y hasta comparte mis gustos alimenticios. ¡Es una relación mágica!

El calcio es esencial para el esqueleto de tu bebé y para el tuyo. Debe ir asociado a la vitamina D, que permite que se fije en los huesos. Si sigues una alimentación variada y equilibrada, rica en productos lácteos, tus necesidades estarán cubiertas de forma natural.

Ayer otra vez no pude resistirme y ¡busque el frasco de jalea! Y eso que había jurado no volver a hacerlo… Esta mañana, le ha tocado el turno al olor de las tostadas, que me ha revuelto el estómago. Mi pareja me ha puesto el apodo de "Comelona". ¡Qué gracioso! Pero ¿por qué me asaltan estos antojos y estos ascos?

Con el paso de los meses, mi cuerpo de futura mamá evoluciona: la redondez de mi vientre se hace evidente, mis pechos van adquiriendo volumen, mi piel también cambia… A medio camino entre el muñeco de Michelin y la Venus de Velázquez, acepto con serenidad estas grandes transformaciones de imagen (bueno, eso intento…).

Las vitaminas y las sales minerales son imprescindibles para mantener tu organismo durante estos nueve meses. Cada una tiene su propia función y aportará su beneficio al bebé a través de la placenta. Para asegurarte de que tomas todas las cantidades necesarias, ¡sigue una dieta variada y equilibrada!