Guía de ejercicios durante el embarazo
Mantenerse activa durante el embarazo hace una gran diferencia en tu bienestar.
En esta guía te compartimos ejercicios sencillos, seguros y efectivos para todas las etapas del embarazo. Estos ejercicios trabajan diferentes grupos musculares y no requieren de equipamiento complicado. Notarás una gran diferencia en tu bienestar con solo 10 minutos al día.
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