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Mi embarazo de 30 semanas

Descubre el desarrollo de tu bebé de 30 semanas de gestación y los cambios que tendrá tu cuerpo.

2mins de lectura Nov 2, 2022

El tiempo pasa y el parto se aproxima, tu bebé podría nacer a partir de la semana 38, por lo que es importante que consultes a tu profesional de la salud y vayas resolviendo todas tus dudas.
 

No olvides la importancia de tener una maleta con tus artículos personales, una muda de ropa para ti y una para tu bebé, lista para el momento del parto. Recuerda que en ésta también debes incluir los documentos necesarios para el hospital.

¿Qué pasa contigo?

  • Comer alimentos ricos en fibra y beber suficientes líquidos puede ayudarte a evitar el estreñimiento.
  • Podrías ganar peso con facilidad, ¡cuida tu alimentación! 
  • Procura dormir sobre tu lado izquierdo y usar varias almohadas pequeñas para acomodar tu vientre.
  • Si se te hinchan las piernas, tobillos o pies, mételos en una tina de agua caliente con un poco de sal.

¿Qué pasa con tu bebé?

  • Ya puede regular su temperatura corporal.
  • Su cabello empieza a hacerse más grueso.
  • El cuerpo empieza a proporcionarse respecto al tamaño de su cabeza.
  • El hígado, el estómago y los intestinos, empezarán a realizar sus propias funciones.
  • Su oído empieza a mejorar, al igual que sus papilas gustativas.
  • Empieza a escuchar bajas frecuencias, como el latido de tu corazón. Al nacer, este sonido le llenará de calma.

¿Qué hacer esta semana?

  • Realizar actividades de bajo impacto favorecen tu salud.
  • Prepara tu maleta para el hospital y cuéntale a tu pareja dónde la guardarás.

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