Bancos de leche materna

Si bien el nacimiento de un nuevo bebé es un acontecimiento que involucra cambios en la vida cotidiana de una mujer, los hábitos alimenticios no necesariamente deben ser uno de ellos, inclusive en el período de lactancia.

Si tu bebé vomita o regurgita sin causa aparente, no te asustes porque es normal. Probablemente se trate de reflujo gastroesofágico fisiológico o de desarrollo, habitual en los bebés durante las primeras semanas de vida. Sin embargo, no olvides siempre consultar con tu pediatra.

Existen alimentos que proveen de energía y vitalidad a los niños, dándoles fuerza para correr, jugar, caminar y hacer sus actividades cotidianas; éstos son los alimentos energéticos, necesarios en la alimentación de los más pequeños, pero debemos recordar que su consumo debe ser el adecuado.

Protege a tus pequeños de las enfermedades respiratorias y a partir de los 6 meses complementa la lactancia con alimentos con probióticos.

Cuando vamos al supermercado, casi nunca revisamos las etiquetas de los productos que compramos y terminamos consumiendo alimentos que, la mayoría de las veces, no son adecuados para nuestro organismo. Esto es lo que ocurre con los alimentos que contienen ácidos grasos trans, un tipo de grasa que se encuentra principalmente en alimentos industrializados. 

Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume. Cuando se habla de probióticos, usualmente se hace referencia a bacterias que forman parte de la flora intestinal.

Controla los cuadros de diarrea de tu bebé mediante los siguientes útiles consejos.

La regurgitación suele ocurrir en lactantes durante los primeros 3 meses de vida. En la mayoría de los casos se llega a corregir fácilmente a medida que el niño crece.

La lactancia materna es el alimento por excelencia que requieren los bebés para satisfacer todas sus necesidades nutricionales, excepto en casos específicos de enfermedad o situaciones maternas que dificulten el proceso.

En el caso del cólico infantil, no existen técnicas probadas que puedan prevenir el padecimiento, no obstante, aprender cuales prácticas relajan al bebé, podría traer un beneficio adicional en caso de su presentación. Adicional a esto, se ha sugerido que el fumado por parte de la madre, podría aumentar el riesgo de cólico en el bebé.

"No sé si me alimento en forma suficientemente equilibrada. Parece que es importante para mi bebé, pero no tengo puntos de referencia, no cocino muy bien, a menudo como platos ya preparados y no sé elegir los alimentos que son buenos para mí, ¿cómo puedo “afinar la puntería”?".

Los bebés lloran por diversas razones: hambre, frío, cansancio, molestia, dolor, entre otros factores. Las madres intentan todo el tiempo identificar las señales de sus hijos para poder confortarlos y calmar su llanto. Sin embargo, muchas veces no hay manera de tranquilizarlos y el llanto se vuelve constante. Las mamás se angustian y no saben qué hacer. En muchos de estos casos la causa de la molestia de los pequeños son los cólicos.

Nunca es demasiado temprano para iniciar hábitos de alimentación saludables en nuestros hijos, estos es cierto inclusive desde el nacimiento. 

Darle la mejor nutrición a tu bebé es posible sin importar la época del año. Compartimos contigo 7 recetas únicas para que puedas disfrutar de la época decembrina de la mano de tu bebé