¿Cómo establecer hábitos de alimentación saludables desde el nacimiento?

Los bancos de leche humana son una iniciativa que surge como opción para los bebés que no pueden ser amamantados y se benefician de las propiedades nutricionales y funcionales de este alimento, lo cual incide directamente sobre la mortalidad de los mismos.

"No sé si me alimento en forma suficientemente equilibrada. Parece que es importante para mi bebé, pero no tengo puntos de referencia, no cocino muy bien, a menudo como platos ya preparados y no sé elegir los alimentos que son buenos para mí, ¿cómo puedo “afinar la puntería”?".

Controla los cuadros de diarrea de tu bebé mediante los siguientes útiles consejos.

Darle la mejor nutrición a tu bebé es posible sin importar la época del año. Compartimos contigo 7 recetas únicas para que puedas disfrutar de la época decembrina de la mano de tu bebé

En el caso del cólico infantil, no existen técnicas probadas que puedan prevenir el padecimiento, no obstante, aprender cuales prácticas relajan al bebé, podría traer un beneficio adicional en caso de su presentación. Adicional a esto, se ha sugerido que el fumado por parte de la madre, podría aumentar el riesgo de cólico en el bebé.

Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume. Cuando se habla de probióticos, usualmente se hace referencia a bacterias que forman parte de la flora intestinal.

La regurgitación suele ocurrir en lactantes durante los primeros 3 meses de vida. En la mayoría de los casos se llega a corregir fácilmente a medida que el niño crece.

Si tu bebé vomita o regurgita sin causa aparente, no te asustes porque es normal. Probablemente se trate de reflujo gastroesofágico fisiológico o de desarrollo, habitual en los bebés durante las primeras semanas de vida. Sin embargo, no olvides siempre consultar con tu pediatra.

La lactancia materna es el alimento por excelencia que requieren los bebés para satisfacer todas sus necesidades nutricionales, excepto en casos específicos de enfermedad o situaciones maternas que dificulten el proceso.

Protege a tus pequeños de las enfermedades respiratorias y a partir de los 6 meses complementa la lactancia con alimentos con probióticos.

Si bien el nacimiento de un nuevo bebé es un acontecimiento que involucra cambios en la vida cotidiana de una mujer, los hábitos alimenticios no necesariamente deben ser uno de ellos, inclusive en el período de lactancia.

Me siento tentada a "comer por dos", a evitar el repollo y a beber mucha leche. ¿Hago bien o estoy totalmente equivocada? Necesito consejos para separar las ideas preconcebidas de las verdaderas recomendaciones nutricionales. 

Cuando vamos al supermercado, casi nunca revisamos las etiquetas de los productos que compramos y terminamos consumiendo alimentos que, la mayoría de las veces, no son adecuados para nuestro organismo. Esto es lo que ocurre con los alimentos que contienen ácidos grasos trans, un tipo de grasa que se encuentra principalmente en alimentos industrializados. 

Debido a las alarmantes estadísticas de obesidad infantil a lo largo del mundo, y en especial en América Latina, en los últimos años se ha venido estudiando cuáles son las características del ambiente que favorecen dicha condición.