Jugar es bueno para el cuerpo y para la mente

Jugar es bueno para el cuerpo y para la mente

0 - 6 meses
Artículo
Sept 14, 2015
4 min

A mi hijo le encanta jugar, saltar, correr, pedalear... ¿No se cansa nunca? ¿Cómo canalizar la energía de mi pequeño sin dejar de estimularlo?

Tu pequeñín está desbordante de energía desde la mañana hasta la noche; le encanta jugar y descubrir cosas nuevas. Esto supone por tu parte una atención constante, a fin de limitar los pequeños accidentes de todo tipo; pero da gusto ver una actividad tan entusiasta, puesto que demuestra un buen desarrollo psicomotriz. Detengámonos unos instantes en la importancia del juego durante la primera infancia y repasemos algunas ideas que te ayudarán a diversificar el entretenimiento.

A cada edad, sus descubrimientos

Desde que es muy pequeño al bebé le gusta jugar y sobre todo descubrir nuevas maneras de divertirse. A los 3 meses, se ríe a carcajadas cuando juegas con él a taparte la cara y a aparecer de golpe: ¡podrías estar así durante horas! Cuando tiene unos 7 u 8 meses, su nuevo juego es tirar un juguete al suelo ocho veces seguidas: ¡le hace tanta gracia verte recogerlo una y otra vez! También le encanta jugar al caballito sobre tus piernas o hacer que se caigan las torres de cubos.

Entre los 9 y 10 meses, suele empezar a andar a gatas. Es entonces cuando se abre ante él un terreno de juegos extraordinario: por primera vez puede tocar todo lo que quiere y empieza a agarrarse a los muebles para ponerse de pie. ¡Qué orgullosa te sientes de tu pequeño aventurero!

¡Qué orgullosa te sientes de tu pequeño aventurero! Una vez que se tiene en pie, ¡ya no hay quien le pare! Ahora sabe andar hacia atrás, saltar, subir y bajar las escaleras... y te sorprende cada día. El desarrollo de la motricidad mejora sus capacidades físicas (equilibrio, agilidad, tonicidad) así como su capacidad sensorial y la confianza en sí mismo.

¡Ven a jugar conmigo!

Hacia los 6 meses de edad, un bebé sólo puede prestar atención durante unos minutos. Le encantan las marionetas y el juego en el que te tapas la cara y apareces de golpe, pero no sirve de nada que jueguen a lo mismo durante horas ya que lo cansaría.

Cuando tiene unos 2 años, es capaz de concentrar su atención durante más tiempo, a condición de variar constantemente de juego y de proponerle nuevas opciones, así que le tendrás que echar imaginación. Piensa en alternar actividades tranquilas con actividades más intensas. No olvides tampoco los tiempos de pausa para que no se pase de revoluciones.

A los niños de esa edad les encanta jugar con todo lo que encuentran. Lo que más les gusta es dar golpes sobre los cubos con una cuchara de madera o jugar a las comiditas o con recipientes de plástico de la cocina... ¡Tanto es así que a veces te preguntas de qué sirve regalarle juguetes de verdad!

¿Quieres una idea divertida para desarrollar su agilidad? Construye un recorrido de obstáculos con pequeños bloques de espuma, cojines, juguetes, una gran caja de cartón, etc.: tu niño tendrá que pasar por encima, gatear, atravesar el túnel, etc. Los juegos con pelotas, la piscina, el escondite, el triciclo y después la bicicleta también son juegos que favorecen la psicomotricidad y se adaptan de maravilla a esta edad.

¡Viva el deporte para bebés!

A partir de los 2 ó 3 años (incluso del año para determinadas actividades), tu hijo puede empezar a hacer deporte... o mejor dicho, deporte adaptado para bebés. Esta es una buena manera de canalizar su energía fuera de casa a condición, claro está, de que haya algún sitio cercano que proponga este tipo de actividades. No se trata de deporte propiamente dicho, con un entrenamiento y reglas que haya que respetar, sino de un aprendizaje corporal a través de un conjunto de juegos y actividades adaptadas a los más pequeños.

El objetivo de estas sesiones no es convertir a tu bebé en un atleta, sino ayudarle a tener gestos más hábiles y precisos. De esta manera, desarrollará su equilibrio, su coordinación y su capacidad de reacción; y en el plano psicológico, la confianza en sí mismo, el respeto hacia los demás y el espíritu de equipo, todos ellos valores esenciales en su vida futura.

Teresa, mamá de Lucía:

"Mi hija de 18 meses hace gimnasia para bebés todas las semanas. Ha aprendido un montón de cosas: andar sobre el potro sin caerse, saltar sobre un trampolín y dar volteretas ¡y eso que hace unos meses tan sólo sabía gatear! Ahora le encanta repetir los ejercicios en casa y enseñarnos sus progresos."

Nuestras marcas

Artículos relacionados

View details Respeta las horas de sueño de tu bebé
Artículo
respeta_las_horas_de_sueno_de_tu_bebe.jpg

Respeta las horas de sueño de tu bebé

Desde que tenemos nuestro primer hijo en adelante, una de las situaciones más comunes que afectan nuestra vida de padres es que, por mucho tiempo, no volveremos a concebir un sueño tranquilizador y

3 min de lectura

View details Cómo elegir juguetes para tu bebé
Artículo
Cómo elegir juguetes para tu bebé

Cómo elegir juguetes para tu bebé

Los hay de todos los colores, tamaños y materiales; todos dicen ser los más idóneos y educativos para tu bebé, pero, ¿qué debemos tomar en consideración a la hora de comprar un juguete para nuestro

3 min de lectura

View details Crea memorias y diviértete con tu bebé usando nuestra guía de actividades
Artículo
Conoce con nosotros la magia de las tradiciones

Crea memorias y diviértete con tu bebé usando nuestra guía de actividades

Queremos apoyarte dándote una lista de ideas para crear memorias con tu bebé

1 min de lectura

View details ¡Crea recuerdos memorables con nuestros marcos de Navidad!
Artículo
Marcos navideños

¡Crea recuerdos memorables con nuestros marcos de Navidad!

¿Quieres recordar para siempre la primera Navidad de tu pequeño? ¡Tenemos los mejores marcos para la ocasión!

1 min de lectura

View details Recetas de Navidad para disfrutar con tu bebé
Artículo
Disfrutá de la magia de las tradiciones con Baby and Me

Recetas de Navidad para disfrutar con tu bebé

Darle la mejor nutrición a tu bebé es posible sin importar la época del año. Compartimos contigo 7 recetas únicas para que puedas disfrutar de la época decembrina de la mano de tu bebé

1 min de lectura

View details ¿Cómo nos ve el bebé?
Artículo
¿Cómo nos ve el bebé?

¿Cómo nos ve el bebé?

Mi bebé me mira con los ojos todos redondos, a veces, fija la vista en un objeto insistentemente. Pero, ¿cómo me ve a mí y a lo que lo rodea? ¿cómo detecto un posible problema de visión?

4 min de lectura

View details Enmarca tus recuerdos junto a Baby and Me
Artículo
banner-navidad-bbme

Enmarca tus recuerdos junto a Baby and Me

Porque sabemos que recordar es vivir, te traemos unos marcos de fotos descargables para que conserves en ellos los recuerdos más lindos junto a tu bebé esta Navidad.

1 min de lectura

View details La importancia de la voz en la vida de un bebé
Artículo
La importancia de la voz en la vida de un bebé

La importancia de la voz en la vida de un bebé

Estimular la audición tiene muchos beneficios, entre ellos, facilitar que el bebé hable prontamente.

2 min de lectura

View details ¿Cómo evoluciona su pequeño cerebro entre 0 y 3 años?
Artículo
¿Cómo evoluciona su pequeño cerebro entre 0 y 3 años?

¿Cómo evoluciona su pequeño cerebro entre 0 y 3 años?

Mi bebé aprende tantas cosas y tan rápido ¡es asombroso! Todos los días sabe algo diferente y almacena información a toda velocidad. ¿Es un genio en creación?

2 min de lectura

View details Los grandes progresos del bebé
Artículo
Los grandes progresos del bebé

Los grandes progresos del bebé

Qué "primeras veces" de mi bebé no debo perderme. ¿Cuándo sonreirá, hablará o andará? ¿Cómo debe alimentarse para impulsar su desarrollo?

6 min de lectura

View details Desarrollo social infantil
Artículo
Desarrollo social infantil

Desarrollo social infantil

El desarrollo social de los bebés comienza de forma temprana; por ejemplo aproximadamente a los 2 meses de vida, él mismo descubre que su sonrisa es una forma de expresar su felicidad y aprende a i

2 min de lectura

View details ¿Qué son los probióticos?
Artículo
¿Qué son los probióticos?

¿Qué son los probióticos?

Los probióticos se definen como microorganismos vivos que, en cantidades suficientes, pueden traer beneficios para la salud de quién los consume.

2 min de lectura

View details La desnutrición trae múltiples complicaciones para los niños y niñas
Artículo
La desnutrición trae múltiples complicaciones para los niños y niñas

La desnutrición trae múltiples complicaciones para los niños y niñas

Costa Rica es, en Centroamérica, el país con menores índices de desnutrición en niños y niñas menores de 5 años; sin embargo, en el resto de la región, el panorama no es tan bueno.

2 min de lectura

View details Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?
Artículo
Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?

Padres separados, ¿cómo mantener los mismos hábitos?

La separación de los padres, puede traer efectos negativos en la dinámica familiar, principalmente para los hijos.

2 min de lectura

View details ¿Cómo le sigo el ritmo a mi bebé?
Artículo
Baby and Me| Homepage

¿Cómo le sigo el ritmo a mi bebé?

¡Bienvenido a nuestro nuevo podcast Los Padres Hablan!

1 min de lectura

View details ¿Está estreñido mi bebé?
Artículo
¿Está estreñido mi bebé?

¿Está estreñido mi bebé?

El estreñimiento es una condición usual en niños pequeños. Se considera un niño estreñido cuando no evacúa por lo menos tres veces a la semana.

3 min de lectura

View details Prevención de la obesidad en la infancia
Artículo
Prevención de la obesidad en la infancia

Prevención de la obesidad en la infancia

El inicio de la alimentación complementaria a la lactancia, a los 6 meses de edad, es la etapa ideal para cimentar las bases de un estilo de vida saludable, brindando especial atención a la prevenc

2 min de lectura

View details Ambiente obesogénico
Artículo
Ambiente obesogénico

Ambiente obesogénico

Debido a las alarmantes estadísticas de obesidad infantil a lo largo del mundo, y en especial en América Latina, en los últimos años se ha venido estudiando cuáles son las características del ambie

2 min de lectura

View details Beneficios de la música en los bebés y en niños pequeños
Artículo
Beneficios de la música en los bebés y en niños pequeños

Beneficios de la música en los bebés y en niños pequeños

La música colabora en el desarrollo integral de la persona, pues la audición es uno más de los sentidos que le permiten al ser humano conectarse con el ambiente externo.

3 min de lectura

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Contenido exclusivo

Contenido exclusivo

Aprende sobre nutrición a tu ritmo.

Opiniones de expertos

Opiniones de expertos

Ten acceso a tips y consejos adecuados al desarrollo de tu pequeño

Guía de alimentación

Guía de alimentación

Aprende sobre los distintos tipos de alimentación y escoge el mejor para tu bebé

Calendario semanal de embarazo

Herramientas

En Baby & Me te proveemos las mejores herramientas para el cuidado de tu bebé desde antes, durante y después del embarazo.