
Actividad física desde pequeño
Al igual que con los hábitos alimenticios, también puedes influir directamente en las preferencias futuras de tu bebé a través de las actividades y ejercicios que le enseñas desde su nacimiento. Para esto es necesario desarrollar las habilidades motoras de los niños cuando son pequeños, haciendo que la actividad física sea divertida. Esto los ayuda a tener un buen desarrollo y también a tener hábitos saludables de actividad física en el futuro. Una de las claves para combatir la obesidad infantil, es evitar el sedentarismo y promover en los niños, desde pequeños, todo tipo de actividad física.